خفقان القلب وضيق التنفس..تعرف على اعراض نقص الحديد الشديد

دليل الموضوع:

المقدمة

ما هي اعراض نقص الحديد الشديد؟

أعراض نقص الحديد عند الأطفال بعمر سنتين

المصادر

المقدمة

يعاني الكثيرون اعراض نقص الحديد الشديد في أجسامهم دون إدراكهم لخطورة ذلك، ومع مرور الوقت يتطور نقص الحديد إلى فقر الدم، مما يسبب العديد من الأعراض المزعجة.

يحدث نقص الحديد عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من هذا المعدن الذي يلعب الحديد دورًا رئيسيًا في صنع الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء مسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وفيما يلي 14 علامة ودلائل تشير إلى نقص الحديد في الجسم

ما هي اعراض نقص الحديد الشديد؟

الحديد معدن ضروري يفيد في العديد من وظائف الجسم الحيوية، ويشكل عنصر أساسي في تركيب الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم.

يساهم الحديد في وظائف الخلايا المختلفة، مثل: إنتاج الطاقة، وتكوين الحمض النووي ( DNA )، وإصلاح الأنسجة، وهو ضروري لتكوين الكولاجين، البروتين الذي يعطي البشرة والشعر والأظافر قوتها ومرونتها.

يتم امتصاص الحديد الموجود في الطعام عبر الأمعاء الدقيقة، ويمتص الجسم نوعين رئيسيين من الحديد، هما:

1.     الحديد الهيمي: يوجد هذا النوع من الحديد في اللحوم ومنتجات الحيوان ويمتص بسهولة أكبر من قبل الجسم.

2.     الحديد غير الهيمي: يوجد هذا النوع من الحديد في الأطعمة النباتية، مثل الحبوب والبقوليات ويُمتص بصعوبة أكبر من قبل الجسم.

يُخزن الحديد في الكبد على شكل فيريتين، ويتم إطلاقه عند الحاجة لتكوين خلايا دم حمراء جديدة، وعندما تصبح خلايا الدم الحمراء قديمة (بعد حوالي 120 يومًا)، يتم تدميرها في الطحال، وإعادة امتصاص الحديد منها بواسطة الجسم، وعندما ينقص مخزون الحديد في الجسم يتسبب في الأعراض التالية:

التعب الشديد

الشعور بالتعب الشديد هو أحد اعراض نقص الحديد، حتى لدى الأشخاص الذين لم يتم تشخيصهم رسميًا بالنقص.

يحدث هذا لأن نقص الحديد في الجسم يعيق إنتاج الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء مسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

وبدوره، يؤدي نقص الهيموجلوبين إلى وصول كمية أقل من الأكسجين إلى العضلات والأنسجة، مما يسبب الشعور بالإرهاق.

كما يجهد نقص الحديد عضلة القلب، إذ تضطر للعمل بجهد أكبر لضخ كمية كافية من الدم الغني بالأكسجين عبر الجسم، مما يفاقم الشعور بالتعب.

مع ذلك، التعب من الأعراض الشائعة في الحياة اليومية المزدحمة، لذلك يصعب الاعتماد عليه وحده لتشخيص نقص الحديد.

ولكن، إذا كان التعب مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل شحوب البشرة وضيق التنفس، فيكون علامة على فقر الدم، ويجب استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

شحوب الجلد

يكون شحوب الجلد، خاصةً مع شحوب الجزء الداخلي من الجفون السفلية، مؤشرًا على نقص الحديد في الجسم.

يضفي الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء لونه الأحمر على الدم، وعندما تنخفض مستوياته بسبب نقص الحديد، يصبح الدم أقل احمرارًا، ونتيجة لذلك، تفقد بشرة الشخص المصاب بنقص الحديد بعضًا من لونها الطبيعي أو تبدو باهتة.

أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن شحوب الجلد أو شحوب الجفون يُعد مؤشرًا موثوقًا لفقر الدم، وفي الحالات الشديدة، يلاحظ الشخص أيضًا شحوبًا في راحة اليدين.

وللتحقق من صحة الأمر، اطلب من شخص ما سحب جفنك السفلي للأسفل بينما تنظر في المرآة، فيجب أن يكون الجزء الداخلي من الجفن أحمر نابضًا بالحياة، فإذا كان لونه ورديًا أو أصفر باهتًا، فيكون لديك نقص في الحديد.

ضيق التنفس

يساعد الهيموجلوبين، على نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وعندما تنخفض مستويات الهيموجلوبين بسبب نقص الحديد، تقل أيضًا مستويات الأكسجين في الجسم.

يؤدي ذلك إلى عدم حصول العضلات على كمية كافية من الأكسجين للقيام بالأنشطة اليومية المعتادة، مثل المشي.

لذلك، يحاول الجسم تعويض نقص الأكسجين بزيادة معدل التنفس، وذلك يسبب الشعور بضيق التنفس.

إذا لاحظت شعورك بضيق التنفس أثناء ممارسة مهام اعتدت القيام بها بسهولة، مثل المشي أو صعود السلالم أو ممارسة الرياضة، فيكون ذلك من اعراض نقص الحديد الشديد.

الصداع المتكرر

الصداع من الأعراض الشائعة لنقص الحديد، خاصةً لدى النساء خلال فترة الحيض، ولكن لم يتم فهم العلاقة بين نقص الحديد والصداع بشكل كامل، ويُعتقد أن العديد من العوامل تلعب دورًا في ذلك، بما في ذلك:

1.     تغيرات في وظيفة الدوبامين: يُعد الدوبامين ناقلًا عصبيًا يلعب دورًا في تنظيم الشعور بالألم؛ وُجد أن نقص الحديد يؤدي إلى انخفاض مستويات الدوبامين، مما يساهم في الشعور بالصداع.

2.     تغيرات في مستويات هرمون الاستروجين: تُعد هرمونات الاستروجين مهمة لتنظيم وظائف الدورة الشهرية، وُجد أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، كما هو الحال خلال فترة الحيض، يزيد من خطر الإصابة بالصداع لدى النساء اللاتي يعانين نقص الحديد.

خفقان القلب

خفقان القلب أو الشعور بنبض القلب بشكل ملحوظ من اعراض نقص الحديد الشديد، ولا يزال الخبراء يبحثون عن الآلية الدقيقة وراء العلاقة بين نقص الحديد وفقر الدم ومشاكل القلب، ولكن يُعتقد أن نقص الأكسجين يلعب دورًا هامًا في ذلك.

يؤدي ذلك إلى اضطراب في الإشارات الكهربائية التي تنظم ضربات القلب، مما يؤدي إلى الشعور بنبض القلب بشكل غير منتظم أو متسرع، ويحاول القلب ضخ المزيد من الدم لتعويض ذلك، مما يسبب الشعور بتسارع ضربات القلب.

جفاف وتلف الشعر والبشرة

يمكن أن يكون جفاف وتلف الشعر والبشرة من اعراض نقص الحديد الشديد، ويؤدي نقص الحديد إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم، مما يقلل من كمية الأكسجين المتاحة للخلايا، بما في ذلك خلايا بصيلات الشعر وجلد فروة الرأس.

يعاني الشعر والبشرة اللذان يفتقران إلى الأكسجين من الجفاف ويصبحان ضعيفين فيما يتعلق بالشعر، فيرتبط نقص الحديد بتساقط الشعر.

وأظهرت بعض الدراسات أن نقص الحديد يكون سببًا لتساقط الشعر، وغالبًا يتساقط الشعر بكميات قليلة خلال الغسيل والتمشيط اليومي، لكن إذا لاحظت تساقطًا كبيرًا للشعر، فيكون ذلك من اعراض نقص الحديد الشديد.

تورم وألم في اللسان أو الفم

في بعض الأحيان، تشير التغيرات داخل الفم أو خارجه إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وتشمل هذه التغيرات، ما يلي:

• اللسان المنتفخ أو الملتهب.
• تقرحات الفم أو شقوق حمراء في زوايا الفم.
• الفم الجاف.
• الشعور بالحرق في الفم.

بالإضافة إلى التغيرات في الفم، فيعاني الأشخاص الذين يعانون نقص الحديد من أعراض أخرى، مثل:

1.     متلازمة تململ الساقين: هي حالة تتميز برغبة قوية في تحريك الساقين بشكل متكرر، خاصةً أثناء الراحة أو النوم.

2.     أعراض عصبية، مثل الوخز أو الخدر أو ضعف العضلات.

أظافر هشة أو على شكل ملعقة

يمكن أن تكون الأظافر الهشة أو التي تأخذ شكل الملعقة، والتي تُعرف أيضًا باسم كويلونيكيا، من اعراض نقص الحديد الشديد.

في هذه الحالة، ينخفض منتصف الظفر وترتفع الحواف، مما يعطي الظفر مظهرًا مستديرًا يشبه الملعقة.

هذا التغير في شكل الظفر من الآثار الجانبية النادرة لنقص الحديد، ويمكن عكسه عادةً بالعلاج لرفع مستويات الحديد في الجسم.

علامات أخرى محتملة لنقص الحديد

فيما يلي، بعض العلامات واعراض نقص الحديد الشديد، ولكن أقل شيوعًا ويمكن أن ترتبط بحالات أخرى غير نقص الحديد، وهي:

• الرغبة الشديدة في تناول أشياء غير تقليدية أو غير غذائية، مثل: الثلج أو الطين أو التراب أو الطباشير أو الورق، يمكن أن تحدث هذه الرغبة أثناء الحمل.

• مشاعر الاكتئاب: أظهرت بعض الدراسات ارتباطًا بين فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والشعور بالاكتئاب لدى البالغين، وخاصةً أثناء الحمل.

• برودة اليدين والقدمين.

• ازدياد خطر الإصابة بالعدوى بسبب نقص المناعة.

• ضعف الشهية بسبب تغيرات في مستويات هرمون الجريلين الذي ينظم الشهية.

أعراض نقص الحديد عند الأطفال بعمر سنتين

تشمل أعراض فقر الدم عند الأطفال، ما يلي:

1.     شحوب البشرة.

2.     العصبية أو التهيج.

3.     نقص الطاقة.

4.     التعب السريع.

5.     تسارع ضربات القلب.

6.     ألم أو تورم في اللسان.

7.     تضخم الطحال (أسفل الأضلاع مباشرة).

8.     علامات بيكا (الرغبة في تناول الثلج).

يمكن أن يُؤثر نقص الحديد على الأطفال بعدة طرق، وتشمل:

1.     تأخر النمو والتطور.

2.     ضعف الأداء في المدرسة.

3.     ضعف الجهاز المناعي.

4.     مشاكل سلوكية.

المصادر

. healthline.com

hematology.org