هل يسمح بتناول الايس كريم للمرأة الحامل

دليل الموضوع

أسباب الرغبة في تناول الأيس كريم أثناء الحمل

هل الأيس كريم آمن أثناء الحمل

أضرار تناول الأيس كريم أثناء الحمل

نبذة عن الموضوع :

تشتهي النساء الحوامل تناول الأيس كريم بكميات كبيرة، مما قد يتسبب في الإصابة ببعض الآثار الجانبية سواء على الأم أو الجنين، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناوله.

أسباب الرغبة في تناول الأيس كريم أثناء الحمل :

أثبتت بعض الدراسات، أن التغيرات الهرمونية هي المسؤولة عن الرغبة الشديدة في تناول الأيس كريم أثناء الحمل، ولكن لا تعاني جميع النساء من هذه الرغبة، يوجد حوالي 70% من النساء الحوامل يرغبن في تناول الأيس كريم.

غالبًا ما تظهر رغبة تناول الأيس كريم في الثلث الأول من الحمل وتصل إلى ذروتها في الثلث الثاني من الحمل وتنخفض بشكل كبير عند اقتراب موعد الولادة، وبالتالي فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناول الأيس كريم.

هل الأيس كريم آمن أثناء الحمل :

يعتبر الأيس كريم من المأكولات التي تساعد على الشعور بالانتعاش، وآمن تمامًا عند تناوله أثناء الحمل خاصةً إذا تم صنعه من مواد طبيعية مثل الحليب، وذلك لمنع الإصابة بتسمم الحمل وتجنب التعرض لأي مخاطر صحية للأم والجنين.

كما ينصح بتجنب الإفراط في تناول الأيس كريم المصنوع من مادة الكافيين، حيث يسمح الأطباء بكوب واحد من الكافيين خلال اليوم الواحد، وبالتالي يمكن الحصول عليه في شكل أسي كريم أو مشروب.

أضرار تناول الأيس كريم أثناء الحمل :

1- زيادة الوزن

يحتوي الأيس كريم على العديد من السعرات الحرارية، مما يتطلب تجنب الإفراط في تناوله نهائيًا لتجنب زيادة الوزن، مما قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية أثناء الولادة.

2- سكري الحمل

يعرف الأيس كريم باحتوائه على الكثير من السكريات والسعرات الحرارية التي تتسبب في سهولة الإصابة بسكري الحمل، وبالتالي ظهور بعض المضاعفات على الأم والجنين وإحتمالية فقدان الجنين في الشهور الأولى، لذلك يجب الحرص على تناول بشكل معتدل.

3- مشاكل في الجهاز التنفسي

يمكن أن يؤثر الإفراط في تناول الأيس كريم في سهولة الإصابة بآثار جانبية في الحلق واللوزتين، مما يؤثر بشكل واضح على الجهاز المناعي، وبالتالي صعوبة التنفس بشكل طبيعي، لذلك من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل الإفراط في تناوله خاصةً في الثلث الأول من الحمل.

المصدر : مواقع الكترونية