أهم فوائد النعناع الصحية و الجمالية

دليل الموضوع :

1. نبذه عامه

2. فوائد النعناع

نبذه عامه :

يعتبر نبات   النعناع   من اجود انواع النباتات الخضراء التي تتميز بعدة   فوائد صحية   و جمالية.

فوائد النعناع :

·       النعناع مهدىء للأعصاب.

·       يعالج الإضطرابات المرارية ، و يسكن الآم أسفل البطن

·       يعتبرالنعناع من العلاجات المهمة في طرد الديدان من المعدة والأمعاء.

·       يعالج مرض السل .

·       يعمل على تخفيف ألم القدمين

·       يحسن من الذاكرة

·       طارد للبغلم و السعال .

·       أنزيمات النعناع تساعد في الوقاية من السرطان ، كسرطان الرئة و الجلد و البروستات .

·       يعالج الإكتئاب والتعب و القلق و التوتر .

·       يفيد في تهدئة الحكة والآلام الخارجية.

·       غلي أوراق النعناع أو إضافتها إلى الشاي تساعد من يعاني من الزكام بتوسيع الشعب الهوائية .

·       يقضي على الحموضة .

·       ينشط القلب والدورة الدموية والمخ.

·       يعالج أمراض القولون العصبي عند الكبار و الصغار .

·       يساعد في علاج الإسهال عند الأطفال.

·       يساعد على تحفيز حرق الدهون في الجسم .

·       شرب النعناع بشكل مستمر يعمل على تنشيط المخ و القلب و الدورة الدموية .

·       يستخدم في صناعة وتحضير معجون الأسنان

·       يساعد على الهضم و يخفف من التشنجات المعوية .

·       يعزز النعناع المناعة ويقويها ؛ لإحتوائه على مواد مغذية كالكالسيوم ، و الفسفور

المصدر : نسمة كوجينة