علاج نزلات البرد للام المرضعة بطرق آمنة وفعالة

المقدمة

كيفية علاج نزلات البرد للام المرضعة

المصادر

المقدمة

نزلات البرد شائعة جدًا، ولكنها تكون مزعجة بشكل خاص للمرضعات، لذلك يكون علاج نزلات البرد للام المرضعة بالطرق الآمنة خيارًا جيدًا.

وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن للأم المرضعة اتباعها للتخفيف من أعراض البرد، مثل: شرب الكثير من السوائل الدافئة والأعشاب.

ومع ذلك، إذا شعرتِ بقلق بشأن أي من الأعراض، خاصةً إذا كانت مصحوبة بحمى مستمرة أو صعوبة في التنفس، فاستشيري طبيبك.

كيفية علاج نزلات البرد للام المرضعة

عندما تكون الأم المرضعة مريضة، تشعر بالتعب والإرهاق مما يدفعها إلى تقليل مرات الرضاعة أو التوقف عنها مؤقتًا.

يؤدي هذا بدوره إلى انخفاض في إنتاج الحليب، وللحفاظ على إدرار الحليب يجب على الأم أن تهتم برعايتها الذاتية من خلال الحصول على قسط كاف من الراحة وشرب كميات وفيرة من السوائل وتناول غذاء متوازن.

يجب التأكيد على أن الرضاعة الطبيعية خلال فترة المرض آمنة للأم والطفل، إذ ينتقل من خلال الحليب أجسام مضادة تساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.

وعلى الرغم من ذلك، يجب على الأم استشارة الطبيب في حال شعرت بأي قلق أو إذا كانت حالتها الصحية تتطلب ذلك.

من الطبيعي أن يمرض الأطفال الرضع، ولكن الدراسات تشير إلى أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يكون مرضهم أقل حدة ويتعافون بشكل أسرع.

لذلك، نوضح فيما يلي كيفية علاج نزلات البرد للام المرضعة بطرق آمنة، إليك أفضل هذه العلاجات فيما يلي:

جهاز التبخير

يعد جهاز التبخير أداة فعالة لترطيب الهواء في المنزل، مما يساعد على تخفيف جفاف الأنف والحلق، ويمكن استخدام الماء البسيط في الجهاز دون الحاجة إلى إضافة أي مواد أخرى.

ومع ذلك، يجب تجنب استخدام الزيوت العطرية، مثل: المنثول، في أجهزة التبخير الخاصة بالرضع، إذ تسبب تهيجًا في الجهاز التنفسي الحساس للأطفال الصغار.

عنصر الزنك

الزنك عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للعديد من الوظائف الحيوية، ويمكن للأمهات المرضعات تناول مكملات الزنك، مثل: جلوكونات الزنك، المتوافرة في بعض الأدوية المتداولة، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل ذلك.

عامةً، تعتبر هذه المكملات آمنة ولكن يفضل استخدام الجل الأنفي بدلًا من القطرات الفموية.

يجب أيضًا تجنب كبريتات الزنك لأنها تضر بالجهاز المناعي، كما يجب التأكد من عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها من الزنك.

وعاء نيتي

يعمل وعاء نيتي على شطف تجويف الأنف بلطف، مما يساعد على تخفيف أعراض الحساسية والتهابات الجيوب الأنفية والبرد الشائع.

ونظرًا لأنه يعتمد على محلول ملحي طبيعي ولا يتضمن أي مواد كيميائية يتم امتصاصها في الجسم، فهو آمن للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية دون أي مخاوف بشأن انتقال أي مواد ضارة إلى الطفل عبر حليب الأم.

أدوية تاميفلو وريلينزا

تعتبر أدوية تاميفلو وريلينزا من العلاجات الشائعة للإنفلونزا، تعمل هذه الأدوية على تقصير مدة المرض وتخفيف الأعراض، ولكن يجب تناولها في المراحل المبكرة من المرض.

توصي مراكز السيطرة على الأمراض باستخدام تاميفلو للأمهات المرضعات، إذ يعتبر آمنًا ولا يؤثر على حليب الثدي.

أما ريلينزا، فبالرغم من فعاليته، إلا أنه لا توجد دراسات كافية حول سلامته أثناء الرضاعة، لذلك يفضل تجنبه في هذه الحالة.

علاج نزلات البرد للأم المرضعة بالأعشاب

عند الرضاعة الطبيعية، يجب توخي الحذر الشديد بشأن تناول أي أعشاب أو مكملات غذائية.

فلم تخضع الكثير من هذه المنتجات لدراسات كافية لتحديد مدى أمانها على الأم المرضعة والرضيع. حتى المنتجات التي تحمل علامة "طبيعية" تحتوي على مكونات غير معروفة أو تتفاعل مع أدوية أخرى، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج عشبي.

العلاجات الطبيعية الأخرى

إليكِ بعض العلاجات الأخرى التي تجعلك تتجاوزين نزلات البرد بسرعة:

1. شرب الكثير من الماء والاستحمام بماء ساخن يمكن أن يساعد في الاسترخاء.

2. استخدام جهاز ترطيب للبيئة الداخلية يمكن أن يكون مفيدًا.

3. تناول فيتامين سي من المصادر الطبيعية، مثل: الفواكه والخضروات أو كمكمل غذائي.

4. الإكيناسيا هي عشبة آمنة للاستخدام من قبل الأمهات الرضاع.

5. تناول الثوم سواء كانت نيئة أو مطبوخة أو كمكمل غذائي.

6. التلاعب العظمي الطبوبي OMT يعزز جهاز المناعة ويساعد على تنظيف السوائل من الرأس والرقبة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى والالتهابات.

علاج للزكام للمرضعة

تواجه العديد من الأمهات المرضعات مشكلة احتقان الأنف وتورمه، مما يؤثر على جودة حياتهن وراحة رضيعهن.

وهناك عدة خيارات علاجية آمنة وفعالة يمكن للأمهات اللجوء إليها خلال هذه الفترة، مثل:

1. غسيل الأنف بالمحلول الملحي:

يعد غسيل الأنف بالمحلول الملحي من أقدم وأكثر الطرق أمانًا لعلاج احتقان الأنف والجيوب الأنفية. يساعد على تخفيف الالتهاب وتقليل تراكم المخاط.

يتوفر المحلول الملحي في الصيدليات على شكل بخاخات، غسولات، أو عبوات قابلة لإعادة التعبئة، عتبر آمناً تماماً للأمهات الحوامل والمرضعات.

2. مزيلات الاحتقان، مثل أوكسي ميتازولين:

يعمل على تقليل التورم في الأنف ويخفف الاحتقان، ويفضل استخدامه لفترة قصيرة لتجنب الاعتياد عليه.

على الرغم من عدم وجود دراسات كافية، إلا أنه يعتبر آمناً نسبياً للأمهات المرضعات حيث يمتص منه القليل جداً.

3. الستيرويدات الأنفية، مثل تريامسينولون، فلوتيكازون، موميتازون:

تقلل هذه الأدوية الالتهاب وتخفف الأعراض بشكل فعال، وتعتبر آمنة جداً للأمهات المرضعات حيث تصل كميات ضئيلة منها إلى حليب الأم.

المصادر

kidsplus

kellymom