تخفيف ألم الاسنان في المنزل..طرق طبيعية فعالة وسريعة

دليل الموضوع:

المقدمة

طرق طبيعية لتخفيف ألم الاسنان في المنزل

الوقاية من ألم الأسنان

المصدر

المقدمة

تساعد بعض الطرق الطبيعية على تخفيف ألم الاسنان في المنزل، مثل: استخدام الغسول المالح ووضع الكمادات الباردة.

يتميز وجع الأسنان بالشعور بألم خفيف إلى شديد في الأسنان أو حولها وفي الفكين، ويشير ذلك إلى وجود مشاكل في الأسنان أو اللثة.

في حالة تعرضك لألم الأسنان، يجب تحديد السبب الذي يسبب عدم الراحة، وبالتالي معرفة أفضل طريقة لتخفيف الألم أو الورم أو أي أعراض أخرى.

يجب أيضًا التحدث إلى طبيب الأسنان قبل استخدام أي من العلاجات المنزلية المذكورة إذا كنت حاملاً أو ترضعين أو تعاني أي حالة طبية تتأثر بمكونات الأعشاب، استمر في القراءة للحصول على مزيد من المعلومات.

طرق طبيعية لتخفيف ألم الاسنان في المنزل

يعاني الكثير من الناس ألم الأسنان من وقت لآخر، والذي يكون شديدًا ومزعجًا، بينما تنتظر موعدًا مع طبيب الأسنان، هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف الألم بشكل مؤقت، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

غسول الماء المالح

غسول الماء المالح علاج منزلي بسيط وفعال لتخفيف ألم الأسنان مؤقتًا بالنسبة للعديد من الأشخاص، وتشمل فوائده:

1.     يطهر الفم: الملح له خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا.

2.     يخفف الالتهاب: يقلل الملح التورم والاحمرار في اللثة.

3.     يعزز الشفاء: يساعد الملح على تسريع التئام أي تقرحات في الفم.

وإليك طريقة التحضير، كالتالي:

1.     امزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، وتأكد من ذوبان الملح تمامًا.

2.     استخدم المحلول كغسول للفم، بحيث تدوره في جميع أنحاء فمك لمدة 30 ثانية على الأقل.

3.     ابصق المحلول بعد ذلك.

4.     يمكنك تكرار هذه العملية 2-3 مرات في اليوم لتخفيف ألم الأسنان.

غسول بيروكسيد الهيدروجين

يعتبر الغسول المصنوع من بيروكسيد الهيدروجين واحدًا من العلاجات التي تساعد على تخفيف ألم الاسنان في المنزل والالتهاب.

يقتل بيروكسيد الهيدروجين البكتيريا ويقلل تراكم اللويحة ويسرع شفاء نزيف اللثة، ولكن يجب تخفيفه بشكل صحيح قبل استخدامه.

يمكنك تحضير الغسول عن طريق خلط بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% مع كمية متساوية من الماء، وبعد ذلك استخدامه كغسول فموي، ويجب تجنب ابتلاع الغسول وفقًا للتعليمات.

الكمادات الباردة

الكمادات الباردة ضرورية لتخفيف ألم الاسنان في المنزل، خاصةً إذا كان ناتجًا عن إصابة أو صدمة، إليك كيفية استخدامها:

1.     لف كيسًا من الثلج بمنشفة رقيقة.

2.     ضع الكمادة على المنطقة المتألمة من خدك لمدة 20 دقيقة.

3.     خذ فترات راحة من 10 دقائق بين كل تطبيق.

4.     يمكنك تكرار هذه العملية كل بضع ساعات حسب الحاجة.

شاي النعناع

يمكن استخدام أكياس شاي النعناع لتخفيف الألم وتهدئة اللثة الحساسة، وينصح بترك كيس الشاي المستخدم ليبرد قليلاً قبل وضعه على المنطقة المصابة.

يمكن أيضًا استخدام هذه الطريقة لتبريد المنطقة بدلاً من تسخينها، وللقيام بذلك ضع كيس شاي مستعمل في الفريزر لبضع دقائق حتى يبرد، ثم يوضع الكيس على السن المؤلم.

مسحوق الثوم

يعتبر الثوم من الأعشاب التي تُستخدم منذ آلاف السنين بسبب فوائده الطبية، ويتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا المسببة لتراكم البلاك على الأسنان، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الثوم مسكنًا للألم.

لاستخدام الثوم لتخفيف ألم الأسنان، اسحق فص ثوم وحوله إلى عجينة، ثم ضعها على المنطقة المصابة، ويمكنك أيضًا إضافة قليل من الملح، وبديلاً عن ذلك يمكنك مضغ فص ثوم طازج ببطء.

مستخلص الفانيليا

بالنسبة لمستخلص الفانيليا، يحتوي على الكحول الذي يساعد في تخدير الألم، كما تعطيه خصائصه المضادة للأكسدة قوة علاجية، ويُرجى التأكد من استخدام مستخلص الفانيليا الحقيقي بدلاً من البدائل.

لاستخدام هذا العلاج، ضع كمية صغيرة من مستخلص الفانيليا على إصبعك أو قطعة قطن، ثم ضعها مباشرة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.

عشبة القمح

تُعتبر لها فوائد علاجية متعددة غير محدودة، إذ تمتلك خصائص مضادة للالتهاب وتعزيز المناعة.

تحتوي على تركيبة غنية من المغذيات، بما في ذلك نسبة عالية من الكلوروفيل، الذي يكافح البكتيريا، ويمكنك تناول عصير عشبة القمح أو استخدامه كغسول فمي.

ا لزعتر

أما بالنسبة للزعتر، فيحتوي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد على تخفيف ألم الاسنان في المنزل.

كما أنه يساهم في مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، وللاستفادة منه، يمكن تخفيف زيت الزعتر العطري بزيت حامل وتطبيقه على المنطقة المصابة، ويمكن أيضًا إضافة قطرة واحدة من الزيت إلى كوب صغير من الماء لصنع غسول فمي.

نبات الأسنان

أما بالنسبة لنبات الأسنان، فهو نبات مزهر ينمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وبحسب دراسة أُجريت عام 2021، فإن مركبه الفعّال المعروف باسم "سبلانثول" يمتلك خصائص مضادة للالتهاب، ويعطي شعورًا بالتنميل عند مضغه.

على الرغم من أن هذا النبات عمومًا يُعتبر آمنًا، إلا أنه يجب تجنب استخدامه في الحالات التالية:

1.     إذا كنت تعاني حساسية تجاه نباتات الفصيلة النجمية، مثل: الأقحوان والعباد الشمس.

2.     إذا كنت تتناول الكحول.

3.     إذا كنت تستخدم مدرات البول.

4.     إذا كان لديك سرطان البروستاتا.

5.     إذا كنتِ حاملاً.

الوقاية من ألم الأسنان

يمكنك اتباع خطوات بسيطة للحفاظ على صحة أسنانك ومنع ألم الأسنان على المدى الطويل، إليك بعض النصائح لذلك، وتشمل:

1.     فرشاة الأسنان: نظف أسنانك مرتين يوميًا على الأقل لمدة دقيقتين في كل مرة، وتأكد من استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة واستبدالها كل 3-4 أشهر.

2.     الخيط: استخدم خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا لإزالة البلاك والطعام من بين الأسنان، حيث لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.

3.     غسول الفم: استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا مرة أو مرتين يوميًا لقتل البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

4.     قلل من تناول الأطعمة الغنية بالسكر والنشويات، مثل: الحلويات، والمشروبات الغازية، والخبز الأبيض.

5.     اشرب الكثير من الماء للحفاظ على فمك رطبًا وإزالة البكتيريا.

المصدر

healthline.com