علاج اعتلال الاعصاب السكري بالاعشاب والعلاجات المنزلية

دليل الموضوع:

المقدمة

علاج منزلي لالتهاب الأعصاب السكري

علاج اعتلال الأعصاب السكري بالاعشاب

المصدر

المقدمة

يُعد ارتفاع سكر الدم المزمن المعروف بداء السكري، بمثابة عدو خفي للجهاز العصبي، إذ يلحق به أضرارًا جسيمة بمرور الوقت، وينجم عن ذلك تلف الأعصاب، خاصة في الأطراف السفلية، مما يُعرف باسم "الاعتلال العصبي السكري".

ولكن لا تقتصر مخاطر ارتفاع سكر الدم على ذلك، بل يُفاقم من مشاكل أخرى، مثل: قرح القدم، واضطرابات القلب، وفقدان الإحساس، ومشاكل الجهاز الهضمي، وخلل في وظائف الجهاز البولي، وضعف التركيز واضطرابات الرؤية.

وتقدم فلسفة الطب الهندي القديم "أيورفيدا" حلولًا طبيعية فعّالة لعلاج اعتلال الأعصاب السكري وتحسين إدارة مرض السكري عامةً، نتناول هذه العلاجات في مقالنا بالإضافة إلى أفضل الأعشاب التي تحسن الأعراض.

علاج منزلي لالتهاب الأعصاب السكري

مرض السكري ذلك الاضطراب المزمن يخلف وراءه مضاعفات مزعجة، إحداها اعتلال الأعصاب السكري.

ينجم هذا التلف عن ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة، مؤثرًا على وظائف الأعصاب في مختلف أنحاء الجسم، ويقدم العلاج الطبيعي بصيص أمل لمرضى اعتلال الأعصاب السكري، حيث يركز على:

1.     تخفيف الأعراض، مثل الألم والوخز.

2.     تحسين نوعية الحياة من خلال مساعدة المرضى على المشي والحركة بشكل أفضل.

3.     الحفاظ على صحة العضلات ومنع حدوث المضاعفات.

ويمكن لمرضى السكري اتخاذ خطوات للوقاية من اعتلال الأعصاب السكري أو تأخير ظهوره، من خلال العلاجات الطبيعية التالية:

أفضل فيتامين للأعصاب لمرضى السكر

تلعب الفيتامينات دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، ونقصها يسبب الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، وهو تلف في الأعصاب يسبب أعراضًا، مثل: الألم، والوخز، والخدر في الأطراف.

وفيما يلي، بعض الفيتامينات التي تساعد على الوقاية من اعتلال الأعصاب المحيطية وعلاجه:

1. مجمع فيتامين ب:

• يتضمن فيتامين ب 1 (الثيامين)، وفيتامين ب 6 (البيريدوكسين)، وفيتامين ب 12 (كوبالامين)
• تلعب هذه الفيتامينات دورًا هامًا في وظائف الأعصاب.
• أظهرت الدراسات أن نقص فيتامين ب يسبب الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية.
• يمكن الحصول على فيتامين ب من خلال المكملات الغذائية أو من خلال تناول الأطعمة الغنية به، مثل: الحبوب الكاملة، والمكسرات، والبذور، والخضروات الورقية.

2. فيتامين د:

• أظهرت الدراسات ارتباطًا بين نقص فيتامين د وزيادة خطر الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية.
• تساعد مكملات فيتامين د في تخفيف الأعراض، مثل: الألم.
• يساعد التعرض لأشعة الشمس الجسم على إنتاج فيتامين د بشكل طبيعي.

الكابسيسين

تلك المادة الحارقة الموجودة في الفلفل الحار، تقدم راحة من آلام الأعصاب المزعجة، وتشير بعض الدراسات إلى أن الكابسيسين يُخفف من آلام الأعصاب، خاصةً اعتلال الأعصاب السكري.

يُتوفر الكابسيسين ككريم موضعي يمكن وضعه على المنطقة المصابة، والذي يعمل عن طريق خفض مستويات المادة P ، وهي ناقل عصبي يُشارك في نقل إشارات الألم إلى الدماغ.

الحمام الدافئ

 يساعد الحمام الدافئ مرضى السكري، على ما يلي:

1.     تحسين الدورة الدموية وتوسيع الأوعية الدموية.

2.     استرخاء للعضلات المتوترة.

3.     الشعور بالهدوء والاسترخاء، مما يحسن من نوعية النوم ويقلل من التوتر.

ويمكن إضافة أملاح إبسوم والتي هي غنية بالمغنيسيوم، الذي له خصائص مضادة للالتهابات، وبذلك يقل الألم والتورم.

الزيوت العطرية

يلجأ بعض المرضى الزيوت العطرية لتخفيف الأعراض، مثل: زيت اللافندر، والبابونج، والنعناع، تُخفف الزيوت العطرية بزيت ناقل، مثل: زيت جوز الهند أو زيت اللوز، وتُدلك المناطق المصابة بها، كما يمكن إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى جهاز الاستنشاق أو موزع الروائح والاستنشاق بعمق أو إضافته إلى حمام الماء الدافئ.

ممارسة التأمل وتقنيات الاسترخاء

هو تمرين عقلي يساعد على التركيز على اللحظة الحالية وتقليل التوتر والقلق.

أظهرت الدراسات أن التأمل وتقنيات الاسترخاء كاليوجا يخفف أعراض اعتلال الأعصاب السكري، مثل: الألم والوخز، كما أنه قد يحسن من نوعية النوم ويقلل من التعب.

الوخز بالإبر

هو تقليد طبي صيني قديم يتضمن إدخال إبر رفيعة في نقاط محددة على الجسم لتحفيز تدفق الطاقة.

أظهرت الدراسات أن الوخز بالإبر يخفف آلام اعتلال الأعصاب السكري، عن طريق التأثير على الجهاز العصبي وتعزيز إطلاق endorphins ، وهي مسكنات الألم الطبيعية في الجسم.

علاج اعتلال الاعصاب السكري بالاعشاب

مع استخدام هذه الأعشاب والنباتات بذكاء، يمكن لمرضى السكري السيطرة على اعتلال الأعصاب السكري وتحسين نوعية حياتهم بشكل كبير، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بأي علاج عشبي، خاصةً إذا كنت تعاني أي أمراض أو تتناول أي أدوية، وتشمل الأعشاب التي تخفف أعراض اعتلال الأعصاب السكري، ما يلي:

1. الكَرَوْلَة ( Momordica charantia ):

تُعرف أيضًا بالقرع المر، وتُعد علاجًا تقليديًا لمرض السكري في أيورفيدا، فهي تحتوي على مركب الببتيد البوليمر -2 ( polypeptide-p ) النشط بيولوجيًا، الذي يخفض مستويات السكر في الدم ويحسن وظائف الأنسولين.

ويمكن شرب كمية صغيرة من عصير الكَرَوْلَة يوميًا لتحسين أعراض اعتلال الأعصاب السكري.

2. الحبة السوداء ( Trachyspermum ammi ):

تُعرف أيضًا باسم الكمون الأسود أو الكمون الهندي، وتساعد على تخفيف عسر الهضم والانتفاخ والغازات.

كما تعزز صحة الجهاز الهضمي وتكافح مشاكل القولون الناجمة عن اعتلال الأعصاب السكري، ويمكن شرب ماء الحبة السوداء أو تناولها مطحونة مع الطعام.

3. الجيمبازمة ( Gymnema sylvestre ):

تُعرف أيضًا باسم العنب الهندي، وتُعد علاجًا أيورفيديًا تقليديًا لمرض السكري، إذ تحسن استجابة الأنسولين وتعزز إفرازه من خلايا بيتا في البنكرياس.

تساعد أيضًا على التحكم في الارتفاع المفاجئ لمستويات السكر في الدم بعد الوجبات، وإنقاص الوزن والتحكم في السمنة.

كما تقلل من علامات اعتلال الأعصاب السكري المزعجة، ويمكن تناولها على شكل مسحوق أو مكملات غذائية.

4. اشواغاندا:

تُعرف أيضًا باسم الجنسنج الهندي، وهي تحسن تدفق الدم إلى الأعصاب، وترخي العضلات المتعبة.

تساعد أيضًا على التغلب على التعب وتحسين القدرة على التحمل، ويُمكن تناولها على شكل مسحوق أو مكملات غذائية.

5. پنير دودا ( Withania coagulans ):

يُعرف أيضًا بالرينيت الهندي، يساعد على خفض مستويات السكر في الدم بعد الأكل، وإصلاح خلايا بيتا البنكرياسية التالفة، وتعزيز إفراز الأنسولين وامتصاص الجلوكوز، ويمكن تناولها على شكل مسحوق أو مكملات غذائية.

المصدر

www.netmeds.com

www.lybrate.com