13 وصفة طبيعية لتهدئة البشرة في فصل الصيف

دليل الموضوع

المقدمة

العناية بالبشرة في الصيف

ماسكات طبيعية لتهدئة البشرة في الصيف

المصدر

المقدمة

يكون فصل الصيف قاسيًا على بشرتنا، حيث تُصبح أكثر عرضة للجفاف، والتهيج، وأضرار أشعة الشمس.

ولذلك، فإن العناية بالبشرة خلال أشهر الصيف أمرٌ ضروريٌّ؛ للحفاظ على صحتها، ونضارتها، وتجنب المشاكل الجلدية الشائعة.

ولحسن الحظ، تتوفر العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لصنع أقنعة تبريد للوجه؛ تساعد على تهدئة وترطيب البشرة.

تتميز هذه الأقنعة بسهولة تحضيرها باستخدام مكونات طبيعية لطيفة على البشرة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لدمجها في روتين العناية بالبشرة الصيفي.

فيما يلي، نصائح للعناية بالبشرة في حر الصيف، بالإضافة إلى 13 وصفة لأقنعة وجه منزلية ستُنعش بشرتك وتُجددها، مع ارتفاع درجات الحرارة.

العناية بالبشرة في الصيف

مع حلول فصل الصيف، تتعرض بشرتنا لعوامل قاسية، مثل: أشعة الشمس الحارقة والرطوبة العالية؛ وذلك يتطلب عناية خاصة للحفاظ على صحتها ونضارتها.

إليكِ فيما يلي، بعض النصائح الطبيعية للعناية بالبشرة في الصيف:

واقي الشمس

استخدام واقي الشمس ضروري لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، التي تسبب الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.

اختاري واقي شمس بعامل حماية واسع النطاق (SPF) 30 على الأقل، وطبقيه قبل الخروج بـ 20 دقيقة.

ثم، أعيدي تطبيقه كل ساعتين، خاصة بعد التعرق أو السباحة.

الترطيب

شرب الكثير من الماء، وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مثل: البطيخ، والخيار، والكرفس،  ضروري للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.

إضافةً إلى ذلك، يجب استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك بعد الاستحمام أو غسل الوجه.

تقشير البشرة

يساعد تقشير البشرة على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديدها؛ مما يمنحها مظهرًا أكثر إشراقًا ونعومة.

يمكنك صنع مقشر طبيعي باستخدام مكونات بسيطة، مثل: السكر، والعسل، وزيت جوز الهند، واستخدميه مرة أو مرتين في الأسبوع.

تجنب المواد الكيميائية القاسية

تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة على مواد كيميائية قاسية تهيج البشرة، لذلك استخدمي المنتجات الطبيعية والعضوية الخالية من الكبريتات، والبارابين، والعطور الاصطناعية.

العلاجات الطبيعية لحروق الشمس

إذا تعرضت لحروق الشمس، يمكنكِ استخدام الصبار لتخفيف الاحمرار والالتهاب، أو ضعي كمادات باردة من الشاي الأخضر أو شاي البابونج على المنطقة المصابة.

بالإضافة إلى، شرب الكثير من الماء للمساعدة على ترطيب الجسم.

حماية البشرة من الداخل

تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: التوت، والخضروات الورقية، والمكسرات، والتي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.

ماسكات طبيعية لتهدئة البشرة في الصيف

حضري قناع للوجه مرة واحدة في الأسبوع، من الأقنعة التالية؛ وسيسبب هذا القناع شعورًا مهدئًا للبشرة ويساعد على التخلص من السمرة:

قناع الخيار والصبار

يُعد قناع الخيار والصبار من أفضل الوصفات الطبيعية لتبريد وترطيب البشرة في فصل الصيف، إذ يتميز كل من هذين المكونين بخصائص رائعة للعناية بالبشرة، وهي:

1.     الخيار: يُعرف بخصائصه المُهدئة والمرطبة؛ وذلك يجعله مثاليًا لتهدئة البشرة المُتهيجة وتقليل الاحمرار والتورم.

2.     الصبار: يُعرف الصبار بخصائصه المُضادة للالتهابات والمرطبة؛ مما يجعله مُفيدًا لتهدئة الحروق الشمسية، وعلاج حب الشباب، وتنعيم البشرة.

مكونات القناع:

• نصف خيارة مقشرة ومهروسة.
• ملعقة كبيرة من جل الصبار.

طريقة التحضير والاستخدام:

1.     اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متماسك.

2.     ضعي القناع على وجهك باستخدام فرشاة أو بيديك النظيفتين.

3.     اتركي القناع على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.

4.     اشطفي وجهك بالماء البارد، واتركي بشرتك حتى تجف.

قناع العسل والزبادي

المكونات:

1.     ملعقة كبيرة من العسل.

2.     ملعقة كبيرة من الزبادي العادي.

طريقة التحضير والاستخدام:

1.     اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متماسك.

2.     ضعي القناع على وجهك باستخدام فرشاة أو بيديك النظيفتين.

3.     اتركي القناع على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.

4.     اشطفي وجهك بالماء البارد واتركي بشرتك حتى تجف.

الفوائد:

1.     يرطب البشرة ويُغذيها.

2.     يهدئ ويلطف البشرة المتهيجة ويقلل من الاحمرار.

قناع البطيخ

اهرسي نصف كوب من البطيخ الطازج، حتى تحصلي على هريس ناعم، ثم ضعيه هريس على وجهك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد واتركي بشرتك حتى تجف.

الفوائد:

1.     يرطب البشرة وينعشها.

2.     يغذي البشرة ويضفي عليها مظهرًا صحيًا.

3.     يقلل من الانتفاخ والاحمرار.

ويعتبر الجمع بين عصير البطيخ والعسل؛ طريقة فعالة لعلاج السمرة غير المتساوية وتهدئة البشرة.

قناع الكركم

أولًا: امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.

طريقة التحضير والاستخدام:

1.     اخلطي زيت جوز الهند والكركم جيدًا حتى تحصلي على خليط متماسك، ثم ضعيه على وجهك باستخدام فرشاة أو بيديك النظيفتين.

2.     اتركي القناع على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.

3.     اشطفي وجهك بالماء البارد.

ثانيًا: امزجي الكركم مع العسل والحليب للحصول على عجينة وطبقيها على الجلد، خاصةً على المرفقين، هذا المزيج مفيد للبشرة الجافة والباهتة.

الفوائد:

1.     يرطب البشرة ويُغذيها.

2.     يقلل من الالتهابات ويُعالج حب الشباب.

3.     يضفي على البشرة مظهرًا مُشرقًا ومتوهجًا.

قناع البابايا والعسل

قومي بهرس نصف كوب من البابايا الناضجة، واخلطيها مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم ضعي الخليط على وجهك، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد واتركي بشرتك حتى تجف.

قناع النعناع والخيار

اخلطي نصف خيارة مع حفنة من أوراق النعناع الطازجة، ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، وبعدها اشطفيه بالماء البارد واتركي بشرتك حتى تجف.

قناع الأفوكادو والعسل

اهرسي نصف حبة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد واتركي بشرتك حتى تجف.

قناع الشاي الأخضر والعسل

حضري كوب من الشاي الأخضر واتركيه ليبرد، ثم امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع ربع كوب من الشاي الأخضر المبرد، وضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، وبعدها، وبعدها اشطفيه بالماء البارد واتركي بشرتك حتى تجف.

قناع البطاطس

يمكن أن يحقق مزيج من عصير البطاطس أو البطاطس المبشورة والعسل نتائج مدهشة في تقليل العلامات والبثور على الوجه.

زيت شجرة الشاي

استخدام زيت شجرة الشاي يمكنه علاج حب الشباب بسهولة، إذ يتم غمس قطعة قطن في الزيت وتطبيقها على المنطقة المصابة، ويمكن ملاحظة النتائج المرئية خلال يوم أو يومين.

قناع الطماطم

افركي حفنة من الطماطم المفرومة على وجهك بالكامل، ثم استخدمي عصير الليمون. هذه الخطوتان ستعملان على إشراق البشرة وعلاج التصبغ.

قناع الشوفان

للحصول على بشرة نضرة، ضعي خليط الشوفان واللبن والعسل على الوجه، وضعي شرائح الخيار على العينين.

المصدر

1.     zeenews.india.com

2.     www.news18.com