فوائد نواة التمر .. منها وقف التساقط وعلاج حصوات الكلى

دليل الموضوع

المقدمة

فوائد نواة التمر للبشرة

فوائد بذور التمر للجروح

فوائد نواة التمر للكلى

فوائد بذور التمر للهضم

فوائد بذور التمر للأظافر

فوائد نواة التمر للشعر

فوائد نواة التمر للنساء الحوامل

منع ضعف الحمض النووي

فوائد نواة التمر لمرضى السكري

فوائد بذور التمر للقلب

كيفية استخدام نواة التمر

المصدر

المقدمة

منذ القدم، عرفت فوائد نواة التمر واستخدمت في مجالات مختلفة، بدءًا من علاج الأمراض ووصولًا إلى تحسين صحة الجسم عامةً.

ويرجع ذلك إلى قيمتها الغذائية العالية، بالإضافة إلى فوائدها لخفض نسبة السكر في الدم، وخفض نسبة الدهون في الدم، وتطهير الكبد، والسيطرة على ضغط الدم، واخراج حصوات الكلى، وتقليل تساقط الشعر.

سنناقش في مقالنا، فوائد نواة التمر العديدة لصحة الجسم.

فوائد نواة التمر للبشرة

تحظى بذور التمر بفوائد كبيرة في استعادة صحة البشرة والشعر.

فتعمل زيوت بذور التمر على تحسين جمال البشرة ومكافحة ظهور التجاعيد.

وترجع فعالية هذه الزيوت إلى احتوائها على فيتامينات B و A ، والحديد. بالإضافة إلى ذلك، يُعالج زيت بذور التمر مشاكل البشرة بفضل تركيبته الغنية بفيتامين B .

ولذلك، يُنصح بوضع كمية صغيرة من زيت بذور التمر على الوجه يوميًا، وبعد وقت قصير، ستلاحظين امتصاص الجلد للزيت وتحسن ترطيبه.

يحتوي زيت بذور التمر أيضًا، على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات التي تعالج مختلف مشاكل البشرة.

فوائد بذور التمر للجروح

تعالج بذور التمر على علاج الجروح سواء كانت عادية أو مصابة بالعدوى.

ويُمكنك تحقيق ذلك، عن طريق حرق نوى التمر وطحنها عندما تبرد، ثم وضع الرماد المتكون في المنطقة المصابة، سيعزز ذلك عملية شفاء الجرح وتسريعها.

فوائد نواة التمر للكلى

تُعدّ حصوات الكلى من المشاكل الصحية الشائعة التي تُسبب ألمًا شديدًا ومغصًا، وتُعدّ بذور التمر من العلاجات الطبيعية الفعالة لإخراج حصوات الكلى.

وتساعد بذور التمر على إخراج حصوات الكلى، كالتالي:

• تفتيت حصوات الكلى ومنع تكونها.
• طرد حصوات الكلى من الجسم من خلال البول.
• تنظيف الكلى وإزالة السموم من الجسم.

فوائد بذور التمر للهضم

تُعد نوى التمر فعّالة في علاج الإسهال، كما تحظى بفوائد عديدة في تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة الإسهال المزمن.

وتعتبر بذور التمر العضوية، مطهرًا قويًا يمكنه قتل البكتيريا التي تدخل الجهاز الهضمي.

فوائد بذور التمر للأظافر

يُساعد زيت بذور التمر على تقوية الأظافر، وتسريع نموها، ومنع تكسرها، وترطيبها، كما يعالج الالتهابات التي تُصيب الأظافر.

فوائد نواة التمر للشعر

تتمتع بذور التمر بخصائص مفيدة في علاج تساقط الشعر وتعزيز نموه

إذ يحتوي زيت بذور التمر على الحديد، الذي يساعد على منع تساقط الشعر وتعزيز نموه.

كما يُمكن استخدام هذا الزيت لتغذية فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.

ويُنصح بتدليك فروة الرأس بزيت بذور التمر للاستفادة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها، وتحقيق نمو شعر صحي وكثيف.

فوائد نواة التمر للنساء الحوامل

تعتبر نوى التمر فعالة في زيادة المناعة للنساء الحوامل.

كما تساهم في زيادة إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات، لذلك يُنصح النساء الحوامل بتناول مسحوق بذور التمر بانتظام خلال الأسبوع.

وتحتوي نوى التمر على خصائص مضادة للأكسدة والتي تعزز جهاز المناعة، مما يساعد على الوقاية من أي ضرر يمكن أن يؤثر على بنية الحمض النووي.

وتعتبر هذه الفوائد مهمة لتعزيز صحة الحامل والجنين.

منع ضعف الحمض النووي

تحتوي بذور التمر على مواد تمنع الأكسدة وتحمي الحمض النووي من التلف، فاستهلاك مسحوق بذور التمر يمنع المواد الكيميائية السامة من إضعاف الكبد والكلى وتقوية وظائفهما.

كما تحتوي على مضادات أكسدة قوية؛ تساعد على إزالة السموم من الكبد، وتحمي الحمض النووي من التلف.

فوائد نواة التمر لمرضى السكري

استهلاك نواة التمر على شكل مسحوق أو شاي يمكن أن يكون مفيدًا في الوقاية من مرض السكري.

ويمتلك مسحوق نواة التمر وقهوة نواة التمر المخمرة، فعالية عالية في التحكم في مستوى السكر في الدم ومرض السكري، كما يتميز بقدرته على زيادة إنتاج الأنسولين وخفض مستوى السكر في الدم.

ويُنصح الأشخاص الذين يعانون مرض السكري وارتفاع مستوى السكر، بشرب القهوة المخمرة من نواة التمر بانتظام.

فوائد بذور التمر للقلب

تُعتبر بذور التمر مفيدة لصحة أوعية القلب وتتمتع بعدة فوائد، فهي تحتوي على مضادات أكسدة وأحماض فينولية، وهذه المواد لها تأثيرات مضادة لتصلب الشرايين، وتساعد على منع انسدادها.

وعند دمج بذور التمر مع الماء أو خلاصة الرمان، يزداد فعالية التمر في حماية الشرايين بشكل أكبر.

بذلك، يُمكن لبذور التمر أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي؛ يعزز صحة القلب، ويقلل من خطر الأمراض القلبية.

كيفية استخدام نواة التمر

تحضير مسحوق نواة التمر:

1.     نزع نوى التمر وغسلها جيدًا.

2.     تجفيفها تمامًا لمدة 3 أيام.

3.     طحن نواة التمر.

4.     استخدام المسحوق لتحلية العصائر، والمشروبات، والحلويات، والمخبوزات.

تحضير شراب نواة التمر:

1.     نزع نوى التمر وغسلها.

2.     نقعها بالماء لمدة 24 ساعة.

3.     خلطها بمحضر الطعام.

4.     استخدام الشراب مع العسل في الفطائر، بدل المربى.

5.     شربه مع الليمون والماء الدافئ.

المصدر

basketbulk.com