أحدث المواضيع:
تقييمات الموضوع الحالية:
تقام اليوم الأحد 13 - 3 - 2022 العديد من المباريات المهمة بمختلف ملاعب العالم، فى مقدمتها مواجهة آرسنال ضد ليستر سيتي فى الدوري الإنجليزي، وبرشلونة ضد أوساسونا فى الدوري الإسبانى.
دليل الموضوع :
1. مواعيد مباريات الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة
2. مواعيد مباريات الدوري الإسباني والقنوات الناقلة
3. مواعيد مباريات الدوري الإيطالي
4. مواعيد مباريات الدوري الألماني
5. مواعيد مباريات الدوري الفرنسي
6. مواعيد مباريات الدوري التركي
7. مواعيد مباريات الدورى السعودى والقنوات الناقلة
8. مواعيد مباريات كأس مصر والقنوات الناقلة
مواعيد مباريات الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة:
· تشيلسي X نيوكاسل يونايتد – الساعة 4 عصرا على قناة beIN Sports 1 HD Premium
· وست هام X أستون فيلا – الساعة 4 عصرا على قناة beIN Sports 1 HD Premium
· ليدز يونايتد X نوريتش سيتي – الساعة 4 عصرا
· ساوثهامتون X واتفورد – الساعة 4 عصرا
· إيفرتون X وولفرهامبتون – الساعة 4 عصرا على قناة beIN Sports 1 HD Premium
· آرسنال X ليستر سيتي – الساعة 6:30 مساء على قناة beIN Sports 1 HD Premium
مواعيد مباريات الدوري الإسباني والقنوات الناقلة:
· رايو فاليكانو X إشبيلية – الساعة 3 عصرا على قناة beIN Sports HD 1
· ريال بيتيس X أتلتيك بيلباو – الساعة 5:15 مساء على قناة beIN Sports HD 1
· ريال سوسييداد X ديبورتيفو ألافيس – الساعة 7:30 مساء على قناة beIN Sports HD 1
· برشلونة X أوساسونا – الساعة 10 مساء على قناة beIN Sports HD 1
مواعيد مباريات الدوري الإيطالي :
· فيورنتينا X بولونيا – الساعة 1:30 ظهرا.
· هيلاس فيرونا X نابولي – الساعة 4 عصرا.
· أتلانتا X جنوى – الساعة 7 مساء.
· أودينيزي X روما – الساعة 7 مساء.
· تورينو X انتر ميلان – الساعة 9:45 مساء.
مواعيد مباريات الدوري الألماني:
· باير ليفركوزن X كولن – الساعة 4:30 عصرا.
· آينتراخت فرانكفورت X بوخوم – الساعة 6:30 مساء.
· بوروسيا دورتموند X أرمينيا بيليفيلد – الساعة 6:30 مساء.
· جروتر فيورث X لايبزيج – الساعة 8:30 مساء.
مواعيد مباريات الدوري الفرنسي:
· باريس سان جيرمان X بوردو – الساعة 2 ظهرا.
· أنجيه X ستاد ريمس – الساعة 4 عصرا.
· كليرمون فوت X لوريان – الساعة 4 عصرا.
· ميتز X لانس – الساعة 4 عصرا.
· ستراسبورج X موناكو – الساعة 4 عصرا.
· ليون X رين – الساعة 6 مساء.
· ستاد بريست 29 X مارسيليا – الساعة 9:45 مساء.
مواعيد مباريات الدوري التركي:
· قيصري سبور X قونيا سبور – الساعة 12:30 ظهرا.
· أضنة ديمرسبور X سيفاس سبور – الساعة 3 عصرا.
· إسطنبول باشاك شهير X أنطاليا سبور – الساعة 3 عصرا.
· ألانياسبور X فناربخشة – الساعة 6 مساء.
مواعيد مباريات الدورى السعودى والقنوات الناقلة:
· الرائد X الهلال – الساعة 5:50 مساء على قناة الرياضية السعودية.
· الشباب X الاتحاد – الساعة 7:45 مساء على قناة الرياضية السعودية.
مواعيد مباريات كأس مصر والقنوات الناقلة :
· غزل المحلة X إيسترن كومباني – الساعة 3 عصرا على قناة اون تايم سبورت.
· طلائع الجيش X حلوان العام – الساعة 3 عصرا على قناة اون تايم سبورت.
· البنك الأهلي X أسوان – الساعة 6 مساء على قناة اون تايم سبورت.
المصدر : اليوم السابع
يمكن أن تساعد تمارين تنحيف الفخذين في زيادة حرق السعرات الحرارية وتساعد على تقوية عضلات الساقين وأوتار الركبة كما يمكن المزج بين النظام الغذائي الصحي مع بعض التمارين الرياضية لتنحيف الفخذين
الاكل بعد التمرين موضوع يشغل تفكير ممارسي الرياضة بشكل عام سواء كان الهدف زيادة الوزن والعضلات أو التخسيس.
في السنوات الأخيرة شاع صيت اليوغا وفوائدها الصحية والنفسية كثيراً، وحاول العديد من الأشخاص تجربتها للحصول على هذه الفوائد، فما هي فوائد اليوغا وكيف يمكن تحقيقها
مدفيديف إلى ثالث أدوار دورة ميامي على حساب موراي من قبل AFP ٢٦ آذار مارس ٢٠٢٢ ٢٠:٢٧ بلغ الروسي دانييل مدفيديف، المصنف ثانياً عالمياً، السبت الدور الثالث من دورة ميامي للماسترز في كرة المضرب بفوزه
لم يخف الدنماركي كريستيان إريكسون سعادته بعد تسجيله هدفا في أول ظهور له منذ فترة بعيدة مع منتخب بلاده
من فضلك اترك تقيييمك
شارك الموضوع
يمكنك الاشتراك بالبريد الالكتروني ليصلك اخر المواضيع , والفيديوهات والكتب