فوائد الكركم المذهله و طرق الاستخدام المثلى

دليل الموضوع

مقدمة

 فوائد الكركم بعد خلطه بالحليب

الكركم وعلاج الأسنان

الكركم والجنس

الكركم علاج فعّال لأمراض الكبد

فوائد الكركم للجهاز الهضمي

الكركم والتخسيس

فوائد الكركم للحمل

مقدمة

يعتبر الكركم من التوابل والنباتات العشبية عظيمة الفائدة، فهناك العديد من أعضاء الجسم المختلفة في حاجة ملحة إلى فوائد الكركم. فتجد أن مسحوق الكركم من شأته الدخول في العديد من الأطعمة اليومية للإنسان.

كما أنه قابلاً للخلط مع بعض المشروبات. ومن هنا جاء إمكانية الاستفادة القصوى منه. في هذا المقال تتعرف على أهم 7 فوائد عظيمة للكركم.

فوائد الكركم بعد خلطه بالحليب

من الوصفات الطبية العظيمة والقديمة حيث كان من ضمن قاموس وصفات الطب الشعبي في الهند قديماً. ثم اتضح فائدة هذا المزيج علمياً حتى أنه أصبح يسمى بالمشروب الذهبي وتنحصر فوائده في:

-علاج الإسهال وعسر الهضم.

-علاج رائع لحالات الرشح والإنفلونزا. ‎

-التخلص من سموم الجسم وتنقية الدم منها هذا بالإضافة إلى تحسين أداء الكبد من أجل محاربة السموم. ‎

-علاج آلام المفاصل والعظام. ‎

‏ -علاج الأرق. حيث يمكن شرب هذا المزيج قبل النوم بنحو نصف ساعة للحصول على نوم هادئ هذا بالإضافة أن تلك الطريقة تساعد على تحفيز التمثيل الغذائي أثناء النوم بشكل جيد. ‎

‏وهناك ملاحظة هامة: ينصح أن يكون الحليب الممزوج بالكركم قليل الدسم حتى يؤتى ثماره خاصة في علاج القولون والإسهال وعسر الهضم.

الكركم وعلاج الأسنان

يعتبر مسحوق الكركم علاجاً للأسنان بشكل عام حيث يقوم بـ:

-‏ تبييض الاسنان والحصول على أسنان بيضاء جميلة بشكل رائع. ‎ ٠

‏- يقوم بدور معجون الأسنان بعد خلطه بزيت جوز الهند ويمكن الحصول على نتائج رائعة لتنظيف الأسنان.

‎ - يعالج الكركم التهابات الفم بسبب احتوائه على العديد من المواد والعناصر المضادة للفيروسات والجراثيم ‏المضرة للفم. ‎

-يقوم الكركم بعلاج التهابات اللثة والتخفيف من تورمها واحمرارها.

‏الكركم والجنس

يعتبر الكركم مسحوق رائع لعلاج بعض المشكلات الجنسية حيث يحتوي على بعض المواد المفيدة التي تعمل بدور المنشطات الجنسية حيث يقوم بـ

‏ تحسين العلاقة الجنسية من خلال مادة الكركمين التي تعتبر أفضل من المنشطات الجنسية الطبية

‏ يعالج الكركم ضعف الانتصاب. حيث يعزز من قوة وصلابة العضو الذكري أثناء العلاقة الحميمة.

  الكركم علاج فعّال لأمراض الكبد

أثبتت الدراسات الحديثة أن الكركم له نتيجة رائعة لعلاج أمراض الكبد حيث يمكن علاج: ‎

‏- إزالة الكولسترول الزائد على الكبد والذي يهدد كفاءته

-‏ يزيل الكركم السموم من الكبد وبالتالي تحصل على كبد يعمل بوظيفة رائعة وجيدة. ‎

-يساعد الكركم على تحفيز العصارة الصفراوية للكبد مما يساعد على تحسين عملية الهضم.

-يقوم الكركم بالتخفيف من الآثار الجانبية المدمرة لشرب الكحوليات والخمور على الكيد.

فوائد الكركم للجهاز الهضمي

‏يعتبر الجهاز الهضمي من الأجهزة الهامة للإنسان لأن سلامته تعني الكثير في حياة هذا الإنسان. ومن العناصر الطبيعية الرائعة المفيدة لتنظيم عمل هذا الجهاز مسحوق الكركم.

‏ولقد أثبتت العديد من التجارب والدراسات الطبية أن الكركم يقوم بعلاج:

-القولون وذلك من خلال التخفيف من الأعراض السلبية وآلام القولون بسبب احتوائه على مادة الكركمين. ‎ ٠

-اضطرابات القولون. حيث أجريت دراسة في عام 2004 تؤكد أن الكركم يساعد على تنظيم عملية الأمعاء والهضم وهذا في حالة تناوله يومياً لمدة 8 أسابيع.

‏الكركم والتخسيس

يعتبر الكركم علاج فعال للتخسيس ولحرق الدهون الزائدة من الجسم ‏ حيث يقوم الكركم بـ:

-حرق الدهون من خلال المادة الفعّالة له (الكركمين) ‎ ٠‏

-تنظيم مستويات السكر في الجسم ومنع ارتفاع الأنسولين في الدم بشكل مفاجئ

-تحسين عملية الهضم وعملية التمثيل الغذائي مما يعني جسم متناسق خالي من الدهون الزائدة الخطيرة على صحة الانسان

فوائد الكركم للحمل

يمتلك الكركم فوائد لا حصر لها حيث يعتبر الكركم من الأعشاب الهامة التي لا يمكن الاستغناء عنها في فترة الحمل. وذلك بسبب فائدته الجمّة ومن هذه الفوائد ‎

-علاج النمش والكلف المصاحب للمرأة الحامل.

-تعزيز وتقوية جهاز المناعة للمرأة الحامل. ‎

-يقضي على الآلام والالتهابات المصاحبة لمرحلة الحمل. ‎

‏-يحافظ على صحة المعدة وتنظيم عملية الهضم والقضاء على الغازات والانتفاخات وأيضاً الحفاظ على مستويات البكتيريا الضرورية في الأمعاء.

-يخفف من التهابات بطانة الرحم. ‎

-يساعد على تنظيم نسبة السكر قي الدم. ‎

-إزالة الدهون الضارة في الكثير من خلايا الجسم.

-تحفيز الصفراء على تدفق الإنزيمات بشكل طبيعي وسليم وإزالة السموم الضارة من الكبد.‏