صحة
تحميل الموضوع ملف ورد
تحميل الموضوع ملف PDF
تابعنا على اخبار جوجل
مواد غذائية مفيدة ومدمرة للأمعاء
الإثنين, 09 12 2019
وقت القراءة( 2 )دقيقة
مشاهدات :908
نبذه مختصرة عن الموضوع
كشف علماء ألمان بعض المواد الغذائية التي عند تناولها بانتظام ودوريا، تدمر أمعاء الإنسان، لأنها تلحق ضررا كبيرا بالأغشية المخاطية فيها.
الموضوع كاملاً
كشف علماء ألمان بعض
المواد الغذائية التي عند تناولها بانتظام ودوريا، تدمر أمعاء الإنسان، لأنها تلحق
ضررا كبيرا بالأغشية المخاطية فيها.
ويفيد
موقع Focus.de، بأنه وفقا للخبراء، يجب
الامتناع عن تناول السكريات البسيطة والمكررة، التي توجد في المعجنات والشوكولاتة
والمربى. كما ينصح الخبراء
بالتقليل من تناول اللحوم المصنعة(مرغرين)، فيجب الامتناع عن تناولها نهائيا.
وعلاوة
على هذه المواد تتضمن القائمة التي أعدها العلماء، منتجات تساعد في الحفاظ على
الأغشية المخاطية بحالة جيدة وتمنع إصابتها بأضرار. من بين هذه المواد الموز والأسماك
والبطاطا المسلوقة والسبانخ والجزر.
ويوضح
الباحثون، أن النظام الغذائي غير الصحيح خلال فترة زمنية طويلة، قد يسبب الإصابة
بأمراض مختلفة مثل التهاب الأمعاء المزمن وسرطان القولون والمستقيم وتليف الكبد.
ويذكر أن
دراسة سابقة كشفت أن تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة تساعد على إطالة
العمر.
المصدر:
لينتا. رو
تم اضافة الموضوع بواسطة : Beso Mustafa
التحميل بصيغة ملف Word
التحميل بصيغة ملف PDF
تقييم الموضوع
شارك الموضوع