مع تقلب الجو .. أعراض وطرق علاج الحساسية الموسمية في المنزل

دليل الموضوع

المقدمة

أعراض الحساسية الموسمية

ما هي أسباب الحساسية الموسمية؟

علاج الحساسية الموسمية

المصدر

المقدمة

مع قدوم فصل الربيع، يزداد انتشار حبوب اللقاح في الهواء، وذلك يسبب أعراض الحساسية الموسمية المزعجة مثل: العطس، وسيلان الأنف، وحكة العينين، واحتقان الأنف.

الحساسية الموسمية "حمى القش"، هي حالة شائعة تحدث عندما يبالغ جهاز المناعة في الجسم في رد فعله تجاه مواد خارجية غير ضارة، مثل: حبوب اللقاح.

تُعرف هذه المواد باسم مسببات الحساسية، وهي تشمل حبوب اللقاح من الأشجار والأعشاب الضارة التي تنمو في الهواء الطلق، وتنتقل مع الرياح.

لحسن الحظ، هناك العديد من الخطوات التي يمكن لمرضى الحساسية اتباعها للتخفيف من الأعراض خلال هذه الفترة، والتي نذكرها في هذا المقال.

أعراض الحساسية الموسمية

تتمثل أعراض الحساسية الموسمية، فيما يلي:

• سيلان الأنف واحتقانه: حيث يُصبح الأنف ملتهبًا ومليئًا بالمخاط،وذلك يسبب صعوبة التنفس.
• السعال: قد يكون السعال جافًا أو مصحوبًا بمخاط، وهو ناتج عن تهيج ممرات التنفس العليا.
• حكة في الأنف أو الحلق: تُسبب الحكة شعورًا مزعجًا، يدفع الشخص إلى فرك أنفه أو حلقه بشكل متكرر.
• عيون دامعة وحكة أو حمراء: تُصبح العينان ملتهبتين، وقد تفرز الدموع بكثرة.
• العطس: يُعد العطس رد فعل طبيعي للجسم للتخلص من المواد المسببة للحساسية من ممرات الأنف.
• المخاط الذي يسيل في الجزء الخلفي من الحلق (التنقيط الأنفي الخلفي): يُسبب هذا الشعور بتهيج في الحلق وسعالًا مزعجًا.
• منطقة منتفخة وكدمات تحت العينين: تظهر هذه الأعراض بسبب احتقان الأنف وقلة النوم.
• التعب: يشعر الشخص بالتعب والإرهاق نتيجة قلة النوم بسبب احتقان الأنف وصعوبة التنفس.

ما هي أسباب الحساسية الموسمية؟

نظرًا لأن أنواع حبوب اللقاح المتناثرة تختلف من موسم لآخر، تختلف أيضًا أعراض الحساسية الموسمية وشدتها.

ففي كل موسم، تُطلق بعض النباتات حبوب لقاحها في الهواء، دعونا نستعرض رحلة حبوب اللقاح عبر الفصول الأربعة:

1. الربيع:

تُعد الأشجار هي المسؤولة عن معظم أنواع الحساسية الموسمية في فصل الربيع.

ويُعد نبات البتولا أحد أكثر الكائنات الضارة شيوعًا في خطوط العرض الشمالية، حيث يتفاعل العديد من الأشخاص المصابين بحمى القش مع حبوب لقاحه.

وتشمل الأشجار الأخرى المسببة للحساسية في أمريكا الشمالية الأرز، وجار الماء، وكستناء الحصان، والصفصاف، والحور.

2. الصيف:

حصلت حمى القش على اسمها من موسم قطع القش، والذي يكون تقليديًا في أشهر الصيف.

لكن، السبب الحقيقي للحساسية الموسمية في فصل الصيف هي الأعشاب، مثل: عشبة الريجراس، وعشب تيموثي، بالإضافة إلى بعض الأعشاب الضارة.

ووفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية، فإن الأعشاب هي السبب الأكثر شيوعًا للذين يعانون حمى القش.

3. الخريف:

الخريف هو موسم الرجيد، واسم جنس عشبة الرجيد هو Ambrosia ، ويضم أكثر من 40 نوعًا في جميع أنحاء العالم.

ينمو معظمها في المناطق المعتدلة في أمريكا الشمالية والجنوبية، وهي نباتات غازية يصعب السيطرة عليها.

تعتبر حبوب اللقاح الخاصة بهم من مسببات الحساسية الشائعة جدًا، ويمكن أن تكون أعراض حساسية الرجيد شديدة بشكل خاص.

تشمل النباتات الأخرى التي تسقط حبوب اللقاح في الخريف نبات القراص، والأعشاب والحميض، والدجاج السمين، والموز.

4. الشتاء:

بحلول فصل الشتاء، تكون معظم مسببات الحساسية الخارجية في حالة سبات، ونتيجة لذلك، فإن الطقس البارد يريح الكثير من المصابين بحمى القش.

ولكن، هذا يعني أيضًا أن المزيد من الأشخاص يقضون الوقت في الداخل.

لذلك، إذا كنت عرضة للحساسية الموسمية، فقد تتفاعل أيضًا مع مسببات الحساسية الداخلية، مثل: العفن، أو وبر الحيوانات الأليفة، أو عث الغبار، أو الصراصير.

علاج الحساسية الموسمية

عندما لا تتمكن من تجنب مسببات الحساسية لديك، فهناك العديد من العلاجات المتاحة للتخفيف من الأعراض، وتشمل:

1.  الأدوية:

• مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية، مثل: السيتريزين (زيرتيك)، و لوراتادين (كلاريتين)، أو بأدوية مركبة مع مسكنات الألم، مثل: الأسيتامينوفين، أو مزيلات الاحتقان، مثل: فينيليفرين.
• بخاخات الأنف الستيرويدية: تُصرف بوصفة طبية.
• حقن الحساسية: لعلاج الحالات الشديدة، تُستخدم لتقليل حساسية جهاز المناعة تجاه مسببات الحساسية بمرور الوقت.

ويجب ملاحظة أن بعض أدوية الحساسية تُسبب آثارًا جانبية، مثل: النعاس، والدوخة، والارتباك.

2. العلاجات البديلة:

على الرغم من قلة الدراسات العلمية الداعمة، يعتقد بعض الأشخاص أن العلاجات البديلة التالية تساعد على تخفيف أعراض الحساسية الموسمية:

• الكيرسيتين: وهو فلافونويد موجود في العديد من الفواكه والخضروات.
• بكتيريا اللاكتوباسيلس أسيدوفيلس: تُعرف باسم "البكتيريا الصديقة" وتوجد في الزبادي.
• السبيرولينا: نوع من الطحالب الخضراء المزرقة.
• فيتامين C : له بعض الخصائص المضادة للهيستامين.

3. علاج الحساسية الموسمية في المنزل :

إليك فيما يلي، بعض النصائح الفعالة؛ لتجنب مسببات الحساسية والوقاية من أعراضها المزعجة:

1. خفف من تواجدك في الأماكن الخارجية:

• حدد من تواجدك في الهواء الطلق، خاصة في الأيام التي تكون فيها مستويات حبوب اللقاح عالية.
• تابع توقعات حبوب اللقاح المحلية، واستخدم تطبيقات الهاتف الذكي لمراقبة مستويات حبوب اللقاح في منطقتك.
• أغلق النوافذ والأبواب في منزلك لمنع دخول حبوب اللقاح.

2. استخدم أجهزة تنقية الهواء: استخدم مكيف هواء مزودًا بفلتر HEPA في منزلك؛ لتنقية الهواء من حبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى.

3. حافظ على نظافتك الشخصية:

• اغسل شعرك وملابسك بعد قضاء الوقت في الهواء الطلق.
• استحم بانتظام لإزالة حبوب اللقاح من بشرتك.
• نظف أنفك بانتظام بمحلول ملحي.

المصدر

www.healthline.com

kidshealth.org