علوم تحميل الموضوع ملف ورد تابعنا على اخبار جوجل

فوائد المشي

تقييمات الموضوع الحالية:

الجمعة, 19 04 2019

وقت القراءة( 2 )دقيقة مشاهدات :2019

فوائد المشي

فوائد المشي: -

1-تقليل نسبة أمراض القلب

2- المحافظة على الوزن من الزيادة وتجنب السمنة

3- تقليل التوتر والقلق

4- زيادة معدل النشاط

5- تحسين المزاج

6- تحسين الدورة الدموية

7- زيادة فعالية عمل الرئتين

8- لتنظيف تعرض الجسم

9- تقليل نسبة المرض بالسرطان

10- زيادة جودة النوم والحياة

11- يمنحك فرصة الإهتمام بصحتك

12- يسرع عملية الإستشفاء بعد التمرين

13- صعوبة فرصة المرض بالسكر

14- للتحقيق زيادة معدل الإبداع

15- يقوي العضلات والعظام

16- تحسين ضغط الدم

17- للتنظيف تحسين جهاز المناعة

تم اضافة الموضوع بواسطة : Beso Mustafa
التحميل بصيغة ملف Word تقييم الموضوع

التعليقات